tag:blogger.com,1999:blog-5463968960847057703.post6650259522112822131..comments2009-10-18T15:03:25.603+02:00Davehttp://www.blogger.com/profile/03514013721706220009noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-5463968960847057703.post-10544281891553168002009-10-18T15:03:25.603+02:002009-10-18T15:03:25.603+02:00Sui lunghissimi non tantissimo.<br />Come lungo ho fatto al massimo 20 Km...quindi &quot;lungo&quot; per modo di dire.<br />Però presto...anzi prestissimo comincerò a mettermi sotto anche con i lavori lunghi...altrimenti l&#39;11 aprile farò una figura barbina.<br />L&#39;obiettivo che mi sono posto per Milano non è un dato tempo..ma...arrivare alla fine...però sempre meglio arrivare preparati...sarà la mia prima 42K.Davehttp://www.blogger.com/profile/03514013721706220009noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463968960847057703.post-29563131821141103382009-10-17T16:42:06.779+02:002009-10-17T16:42:06.779+02:00In gara sei a un soffio dai 50 nettiGIAN CARLOhttp://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463968960847057703.post-68096724699827536492009-10-17T14:02:33.210+02:002009-10-17T14:02:33.210+02:00Vai Dave! Questi personali che fai sono fondamentali per capire il punto della situazione. Ti sto segeuendo da parecchie settimane ormai e noto che ogni volta limi sempre qualche decina di secondi sui 10km! Stai lavorando molto anche sui lunghissimi?Mauriziohttp://www.blogger.com/profile/13688245681990660985noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5463968960847057703.post-75404129447704211052009-10-17T01:08:10.906+02:002009-10-17T01:08:10.906+02:00Grande Dave, sempre meglio!Mariohttp://www.blogger.com/profile/06176424565383021093noreply@blogger.com